こころ

職場や飲み会などで「愚痴が多くて聞いていて疲れる」「なんでそんなに愚痴ばかり言うの」「愚痴を言う性格的な病気？」と疑問になることもあると思います。職場は愚痴だらけで、ネガティブな空気が漂っていたり。どこか愚痴を言いたくて言いたくてしょうがな...

職場や恋愛、飲み会などでも自分の事を話さない人って男性、女性に限らずいますよね。話を振っても自分の話ではなくて、誰かの話をしたり、自分の話を避けたり、何にも話すことがなくて無言になったり…。自分を事を話さない人には、話さないなりの理屈や理由...

「生きることは真似ること」という位に私たちは様々なものから真似て学んでいきます。子供だった頃は、親を真似て学びますし、学校では教師や同級生、同性や異性などから学びます。その中で、おかしな真似をする人も目につきます。完全にその人間になろうとし...

咳が続くと本当につらいですよね。止まらない咳はただでさえ息苦しくて苦しいのに、電車のや人混みの中などで咳をすると注目をあびて肩身が狭い…。咳で苦しんでいる方の中には風邪ではないのになぜか長期間咳が治まらないと悩んでいる方もいるのではないでし...

仕事などで忙しくなって来ると焦ってしまって失敗したり、恋愛などでも不安から焦ってしまって、上手くいかないことがあったりしますよね。焦りたくないのに、怖くて焦ってしまいます。また、焦っている間は気分が悪く、心が急いでしまい、イライラもします。...

ネガティブな感情は、心地がよいものではないので、できれば持ちたくないものです。しかし、日々様々な出来事が起こり心はネガティブな感情に支配されます。ネガティブな感情は持ちたくないのに、ネガティブな感情を持ってしまうという葛藤が常に起こります。...

私たちはなぜ自分の弱さを認められないのでしょうか。その弱さを認めないことで、多くの苦しみが生まれているように思います。弱いことは、悪なのでしょうか。しかし、弱さが悪と思うなら、人間が悪ということになります。人間は不完全で、間違いを犯し、失敗...

小さい頃から私たちは、他人を意識して生きるように躾けられます。相手の立場に立ちなさい。相手の気持ちを考えなさい。と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。そういう風に言われるけど、どうやったら他人の立場に立てるの？どうやったら他人の...

心の傷、トラウマでずっと生き辛い…。という方は以外と多いと思っています。表面上明るく見えたとしてもです。自らの手でその生涯を閉じた人が毎年２万人もいるという事実を見ても異常ですし、みんな生きづらいと感じている。そして、そのことに対して本質的...

自分が嫌いで自信がないという方は多いように見受けられます。逆に、自分が嫌いじゃない人で自信満々の人はいるのか不思議にもなります。また、自分が嫌いと言っている人の「その嫌いとは何？」「どこから来るの？」ということが気になったりもします。なぜ、...

「カウンセリングを受けても効果がない」「カウンセラーが信用できない」「胡散臭い」「カウンセラーが病んでる」「もうやめたい」「でも、やめるのも怖い」カウンセリングを受けていると様々な感情、不安が出てきます。また、カウンセラーという職業はそもそ...