人間関係がうまくいかない人の原因や特徴！改善や解決の方法は？

2018/1/11 こころ

改善や解決する方法は無数にあり、人それぞれにあった方法があります。

ここでは、一言で言うことができないのでポイントを解説します。

改善や解決するためには？

ポイントは、自分の感情に気づいて、その感情を生きることです。

感情を滞らせる、観念が自分の中に必ずあります。自分で自分を制限する観念や思い込みを取ると、自然と感情が出せるようになってきます。

例えると、

本来は清流（感情）が流れている川に、いくつも柵（思い込み）ができていて、ゴミが溜まって流れが悪くなっています。柵を取り外せば取り外すほど、清流（感情）は良く流れるようになります。

最初はそこまで深い観念や感情にに気づくことができない可能性がありますが、観念に気づき続けることが大事です。

これも分かりやすく例に例えます、

汚泥で溜まった池があります。掃除すればするほど、汚泥の池がキレイになっていき、池の底が見えてきます。池の底（自分の本音）にあるものをやっと見つけることができるようになります。

この子供の時のシンプルさが大切です。

私の場合は、子供の頃からすでにこのシンプルさはありませんでしたが（笑）

感情の流れをずっと凍結させてきてしまっているので、最初は難しいのは当然です。

感情が流れ出すと、まず最初に怒りなどのネガティブな感情が出ますがそれでいいです。ネガティブな感情が開放された後に、ポジティブな感情も開放されて行きます。

人間関係は本質的には、他人の問題ではなく自分自身の問題です。

人間関係の問題というよりは、自分で自分がわからないことの問題の方が大きいと思います。

生活の中で、ひとつひとつ自分が何をどう感じているのか観察し、感情を解放していった先に、自然と人とつながりたい気持ちが芽生え、自然と人間関係が成り立っていると思います。

ぜひ、素直な感情を取り戻し、大切な人との人間関係を上手に育むようにして下さいね。

長文、ありがとうございました！